Authentication
273x Tipe PPTX Ukuran file 2.31 MB
Metabolisme vitamin • Pengertian dan Proses Metabolisme Vitamin di Dalam Tubuh – Vitamin merupakan salah satu unsur yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah yang sedikit. Oleh karena itu, vitamin digolongkan ke dalam kelompok mikronutrien artinya nutrisi yang dibutuhkan dalam jumlah yang sedikit. Meski demikian, vitamin memerankan beberapa fungsional dan mengatur metabolisme di dalam tubuh. Adapun peran dari vitamin ialah: Struktural Fungsional YODIUM • Yodium adalah suatu unsur kimia yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan kelangsungan hidup. Hal ini ditemukan dalam jumlah yang bervariasi pada tanaman dan makanan hewani. Laut adalah reservoir yang kaya yodium dan alami; Oleh karena itu, makanan laut dan rumput laut (seperti rumput laut dan nori) adalah sumber makanan alami yang paling kaya yodium yang tersedia. MAKANAN SUMBER YODIUM • Pada umumnya, makanan sebagai sumber yodium paling banyak adalah makanan yang berasal dari laut. Selain itu, makanan hewani dan nabati juga beberapa ada yang mengandung yodium. Beberapa makanan yang menjadi sumber yodium tinggi adalah: • 1. Rumput laut • 2. Ikan dan makanan laut lainnya • 3. Susu dan produk susu • 4. Telur • 5. Daging • 6. Sayuran dan buah- buahan
no reviews yet
Please Login to review.